Opdateret kl. 11.20 · Hvad sker der? Når spil om penge bliver svært at styre, findes der i Danmark flere redskaber: StopSpillet, ROFUS og en selvtest. Samtidig kan et gratis kortspil som Napoleon kabale bruges som et risikofrit alternativ til pengespil, hvis man vil holde pause. Her samler vi, hvad kilderne beskriver om hjælp og spillegrænser.
Kl. 11.15 · StopSpillet er indgangen til rådgivning
Redaktionen Ifølge bold.dk's side om ansvarligt spil er StopSpillet Spillemyndighedens rådgivningslinje for spilproblemer. Her kan man tale med rådgivere og få faglig vejledning i at stoppe uhåndterligt spil. Rådgivningen er gratis og anonym, og man behøver ikke en henvisning for at tage kontakt. Telefonnummeret er 70 22 28 25, og hjemmesiden er stopspillet.dk.
Bold.dk oplyser også, at Spillemyndigheden har samlet en liste over behandlingscentre i Danmark, hvor man kan få støtte både fysisk og online. Hvis spillet påvirker helbred, relationer eller økonomi, er der hjælp at hente.
Kl. 10.50 · Tidlige tegn kan være svære at opdage
Redaktionen Ifølge bold.dk starter problemer ofte stille og vokser med tiden. Nogle begynder at jage tab, andre skjuler hvor meget de spiller, og mange føler sig stressede eller rastløse, når de prøver at holde pause. Hvis spillet begynder at påvirke humør, økonomi eller relationer, kan det være et tegn på, at noget er galt.
At forstå disse signaler tidligt kan hjælpe med at handle i tide og få den rigtige støtte.
Kl. 10.10 · Selvtesten og ROFUS er allerede i brug
Redaktionen På bold.dk beskrives en selvtest med ni spørgsmål, som findes på stopspillet.dk. Testen handler blandt andet om at jage tab, skjule omfanget af spillet og blive rastløs eller irritabel ved pauseforsøg.
– Hvis du svarer ja til et eller flere af dem, kan det være et tegn på at dit spil er ved at løbe af sporet, ifølge bold.dk.
ROFUS er Danmarks nationale register for selvudelukkelse. Man kan vælge enten en midlertidig pause eller en permanent udelukkelse. Udelukkelsen dækker licenserede onlinekasinoer, bettingsider og fysiske kasinoer. Det er gratis at bruge ROFUS, som har hjemmesiden rofus.nu og telefonnummeret 72 38 60 20.
Kl. 09.30 · Nye spillere opfordres til at sætte grænser tidligt
Redaktionen En guide hos netstjernen.dk anbefaler, at man tjekker licensen på Spillemyndighedens liste over tilladelsesindehavere, beslutter beløbet på forhånd og opretter konto med MitID. Derefter skal man sætte grænser for indsats, tab og tid med det samme.
Guiden er rettet mod personer, der overvejer at prøve online spil for første gang, men rådene gælder bredt.
– Spil om penge indebærer risiko for tab. Har du brug for at tale med nogen, er StopSpillet gratis og anonym på 70 22 28 25, ifølge netstjernen.dk.
Kl. 08.45 · Gratis kabale som alternativ til pengespil
Redaktionen Når trangen til at spille om penge opstår, kan et gratis kortspil flytte fokus. En mulighed er Napoleon Kabale (eksternt link), som kan spilles direkte i browseren. Spillet er en variant af FreeCell med store kort, fortryd-knap og tips, og det kræver ikke betaling.
Ved at samle kort i grundbunker fra es til konge og bruge de frie celler kan man få en konkret pause fra onlinekasino uden økonomisk risiko.
Kl. 08.00 · Forskning og forebyggelse i ludomani
Redaktionen Forskningsklinikken for Ludomani ved Aarhus Universitet oplyser, at klinikken i september 2026 deltog i EASG-konferencen i København. Her præsenterede medarbejderne blandt andet forebyggelsesprojektet Spil for Livet, der møder unge på uddannelsesinstitutioner, og igangværende forskning i pengespil blandt børn og unge.
Klinikkens arbejde omfatter både behandling af ludomani og formidling af viden om problematisk spilleadfærd. Ifølge klinikkens nyhedsside har den også bidraget til en bog om kognitiv terapi og deltaget i podcasten "Ingen dumme spørgsmål".
Det ved vi, og det mangler vi svar på
Redaktionen Bekræftet er, at StopSpillet, ROFUS og selvtesten findes som redskaber mod spilproblemer, og at en guide for nye spillere anbefaler tidlige grænser for indsats, tab og tid. Desuden kan gratis kabaler bruges som et risikofrit alternativ til pengespil.
De gennemgåede kilder indeholder ikke aktuelle brugertal for StopSpillet, ROFUS eller selvtesten, og de beskriver ikke, hvordan gratis kabaler konkret bruges i behandling eller rådgivning. StopSpillet og Spillemyndigheden er de rette steder at finde yderligere information.
